Haben Sie schön von Aronia gehört? Das ist eine wundervolle, fast allmächtige Staude, die im Mai mit wunderschönen weißen Blüten blüht und im August verwöhnt sie uns mit ihren typischen dunklen Früchten. Weil die Zucht der Pflanze sehr einfach ist und sich mit ihrer Schönheit rühmt, ist sie eine ausgezeichnete Belebung auch für unseren Garten. Natürlich muss man dabei erwähnen, dass Aronia nicht nur schön ist, sondern vor allem zahlreiche wohltuende und gesundheitliche Wirkungen auf unseren Köper hat. Darüber und noch über viel mehr werden wir in dem Artikel, den Sie gerade lesen, sprechen.
Zum Verzehr sind die schönen Früchte der Pflanze geeignet, die eine ganze Palette von Vitaminen, Mineralien und auch dem Farbstoff Anthocyan bieten. All diese nützlichen Stoffe helfen zur besserer Gesundheit und Wohlsein. Dazu geben sie uns auf mehr Lebenselan, sie verzögern sie den Alterungsprozess und schützen vor negativen Folgen der Wirkung von freien Radikalen.
Aronia stellt sich vor
Die Pflanze gehört zu den Holzgewächsen, die wir unter Beerensträucher einordnen. Sie wächst in der Form eines reichen Buschs, der von 1 bis 3 Meter Höhe erreicht. Sie kann aber auch als ein kleiner Baum geformt werden. Die Heimat der Aronia ist im Osten von Nordamerika, wo schon die Ureinwohner die Heilkräfte der Pflanze benutzt haben. Aronia wurde ungefähr in 1700 nach Europa gebracht, wobei der Hauptgrund dafür ihre Schönheit war.
Aronia ist Frostresistent und kann sogar Temperaturen von -40°C ertragen. Natürlich hat sie dafür noch einen Namen erhalten, und zwar die sibirische Heidelbeere. Zum Wachsen genügt ihr auch nicht sehr Reiche Erde, sie ist Dürreresistent und ihr kommen auch verschiedene Schädlinge und Krankheiten bei.

Aronia-Anpflanzung auf unserem Bauernhof
Wir kennen 3 Aronia-Sorten, die sich nach der Farbe der Früchte unterscheiden: schwarz, rot und violett. Die Früchte aller drei Sorten haben einen typischen herben Geschmack, weswegen sie roh schwer zu verzehren sind. Die Herbe kann mit dem Trocknen, Tiefgefrieren oder Kochen der Früchte gemildert werden. Die getrockneten Früchte können wir für Tee oder Nachspeisen verwenden, aus den frischen Früchten kann man Marmelade oder Saft, der sehr empfehlenswert ist, machen.
Aronia-Früchte bieten eine Reiche Palette von heilenden und nützlichen Stoffen
- Unter allen heilenden Wirkstoffen erwähnen wir: Anthozyane, Tannine, Flavonoide, Rutin und andere.
- Aronia enthält große Mengen von Vitamin A, große Konzentrationen von Vitamin C, Vitamin E und B-Vitamine: B9, B6 und B2.
- Unter den Mineralien enthält sie am meisten Kalium, Kalzium, Mangan, Eisen, Molybdän, Jod und Phosphor.
- Die typische dunkle Farbe gibt der besondere Farbstoff Anthocyan, der die Früchte und den Samen vor schädlichen UV-Strahlen schützt. Dieser Farbstoff ist bekannt für seine sehr starke antioxidative Wirkung, da er den Alterungsprozess verzögert und schädliche freie Radikale vernichtet.
Gesundheitliche Wirkungen
Aronia hat auch antikanzerogene Wirkungen. So können wir schreiben, dass sie maligne Krebszellen bei den Erkrankungen von Lungen, des Gehirns, des Dickdarms und der Leber zerstört. Hier sind Anthozyan und Proanthozyan besonders wirksam.
Dazu ist Aronia, wie wir schon erwähnt haben, ein starkes Antioxidans. Aus diesem Grund kann sie ausgezeichnet freie Radikale zerstören, sie verhindert aber auch die Degenerierung gesunder Zellen im Gewebe und in dem Blutplasma. Damit verzögert sich der Alterungsprozess im Organismus.
Aronia hat wohltuende und gesundheitliche Wirkungen auf unseren Köper:
- Kopf: Aronia verbessert den Blutdurchfluss im Kopf und heilt somit Kopfschmerzen und Mygränen, gleichzeitig verzögert sie die Entwicklung von Arteriosklerose. Dazu schützt sie stark vor der Erscheinung von Demenz und Alzheimerkrankheit.
- Harnwege: Aronija heilt verschiedene Harnweginfektionen und auch Prostatainfektionen bei Männern. Sie kann auch verschiedene Probleme mit den Nieren und der Blase heilen.
- Herz: Die Pflanze senkt den Blutdruck und das Niveau von schlechtem Cholesterin im Blut. Sie ermöglicht eine einfachere Besserung nach einem Gehirn- oder Herzschlag, sie erneuert auch das Arteriengewebe und vergrößert die Elastizität der erwähnten Adern. Sie ist auch dafür bekannt, dass sie das Wachstum von neuen Adern anregt und somit Verstopfungen verhindert.
- Blut und Blutkreislauf: Aronia verbessert das Blutbild und reinigt effizient das Blut, sie verbessert den Blutkreislauf. Wir haben schon erwähnt, dass sie den Blutdruck und das schlechte Cholesterinniveau senkt, gleichzeitig vergrößert sie die Elastizität von Adern und verhindert Verstopfungen. Sie mindert auch Aderentzündungen und reguliert den Blutzucker.
- Endokrine Drüse: Mit dem Verzehr der Aroniabeeren verbessert sich die Ausscheidung von Hormonen und die Funktionen der Schilddrüse und der Speicheldrüse werden reguliert.
- Magen und Darm: Die Pflanze beruhigt einen gereizten Magen und die folgenden Krämpfe und Schmerzen. Ähnlich gilt es auch für die Darmprobleme. Sie heilt auch Schleimhautentzündungen im Darm, Magenwunden und Magennervosität.
- Galle und Leber: Mit dem Trinken des Arioniasaftes verbessert sich auch die Funktion der Leber und die Gallenausscheidung. Wichtige Informationen sind, dass Aronia Fett aus der Leber reinigt, sie nach schweren Krankheiten regeneriert und auch Gallenblasen- und Gallengangentzündungen heilt.
- Haut: Frauen, Achtung! Aronia vergrößert die Elastizität der Haut, außerdem senkt sie den Borgehalt in der Haut. Sie entfernt Sonnenflecken und gebrochene Kapillaren, sie verzögert den Alterungsprozess der Haut und gibt Ihnen ein jüngeres Aussehen.
- komplette Körperreinigung: Aronia bindet an sich Schwermetalle und radioaktive Elemente und ermöglicht somit ihre Ausscheidung. Das alles ist sehr nützlich, wenn wir bei verschiedenen Therapien nach Operationen verstrahlt werden.
Aronia ist auch unentbehrlich währen der Schwangerschaft, weil sie eine außenordentliche natürliche Quelle von Folsäure und Eisen ist.
Körperentgiftung mit Aronia
Aronia hat eine erstklassige Eigenschaft. Und zwar reinigt sie aus dem ganzen Körper alle Giften und entgiftet ihn somit. Unter ihnen sind zu erwähnen: Schwermetalle und einige radioaktive Elemente, die sie durch viele Jahre in unserem Körper gesammelt haben, besonders im Gewebe, im Nervensystem und im Gehirn.

Aroniasaft 1L
Aus diesem Grund sollte die Entgiftung eine tägliche Praxis werden, da wir nur auf diese Art unseren Körper entlasten können und somit seine Fähigkeit, alle gesundheitlichen Wirkungen zu nutzen, vergrößern können.
Wie viel dürfen wir täglich verzehren?
Täglich dürfen wir bis zu 20 frische oder getrocknete Fruchte verzehren. Wenn wir Saft trinken, trinken wir von 30 bis 50 ml täglich. Wir empfehlen ihnen, dass sie die Aronia nach dem Essen einnehmen, und zwar am besten nach dem Frühstück. Auch Kinder von dem ersten Lebensjahr dürfen sie verzehren.